Жити із «зеленим серцем». Подбай про себе і планету
Нам доводиться жити у світі, сповненому пасток вибору. І хоча ми успішно долаємо багато проблем, чимало загроз криється в повсякденних речах і звичках. Яку зубну пасту взяти з-поміж тисячі інших? Яке мило точно безпечне? Та чому шкідливих речовин у вашій спальній більше, ніж на вулиці? Якщо до таких щоденних виборів підходити усвідомлено, ми вплинемо не лише на своє здоров’я та оселю, а й на планету загалом — запевняє екологічна активістка Ґей Браун.
Для кого книжка
Для широкого кола читачів, всіх, хто прагне зберегти своє здоров’я та навколишнє середовище.
Чому ця книжка
У книжці авторка розповідає, як наші звички та спосіб життя можуть покращити добробут і відновити Землю. Дослідниця просто й доступно пояснює, як вибирати продукти харчування і засоби особистої гігієни, та пропонує рішення, які відповідають вашому бюджету і способу життя.
Про автора
Ґей Браун — радниця з питань охорони навколишнього середовища, засновниця проекту Greenopia, що допомагає компаніям ставати екологічнішими. Авторка колонок у Thrive Global і Huffington Post, також веде особистий блог gaybrowne.com.
Відгуки
Якщо ви хочете зрозуміти, як ставитися до себе та планети трохи краще, то ця книжка підкаже, як і з чого почати. — Forbes
Хоч би про що йшлося — повітря, яким ми дихаємо, воду, яку п’ємо, чи продукти, які використовуємо, — Ґей пропонує розсудливі, практичні рішення, що допоможуть безпечного пересуватися серед незліченних хімічних пасток на шляху. — Лорі Бененсон, кінопродюсерка, сценаристка
У цій книжці ви знайдете інформацію, про яку чимало людей не замислювалося: наскільки екологічно я живу, чи шкодять мої повсякденні дії здоров’ю родини й мені, як це впливає на стан навколишнього середовища. Також відшукаєте конкретні, досить легкі в реалізації рекомендації, що допоможуть змінити старий спосіб мислення, споживання і догляду за собою й помешканням на новий, дружній до себе і природи. Це книжка про уважність і небайдужість, яку ми маємо виховувати в собі, щоб урятувати нашу планету. Виховувати маленькими кроками, щодня роблячи відповідальний вибір на користь довкілля. — Євгенія Аратовська, екоактивістка, засновниця ГО «Україна без сміття»
Цитати
Чому повітря в приміщеннях небезпечніше
Неприємний наслідок забруднення зовнішнього повітря — повітря з вулиці потрапляє в будинки, тому більша частина взаємодії із забрудненим повітрям відбувається саме в наших оселях та інших будівлях. За даними EPA середовище у приміщеннях в 2–5 разів токсичніше, ніж зовні. Ця цифра вражає, проте в певному сенсі це хороша новина, оскільки вам легше контролювати повітря, яким ви дихаєте в приміщенні. Тримати свій дім у чистоті, добре його провітрювати і звільнити від часток пилу — це хороший початок.
Чому потрібно відмовитись від пластикових пляшок
Вода в пластикових пляшках не тільки завдає вам шкоди, а й її транспортування потребує багато палива. Крім того, пластикова пляшка повністю не розкладається. Поступово вона розпадається на дрібні часточки, які називають мікропластиком і які було знайдено в усіх водних ресурсах світу — від океанів до водопровідної води. Зрештою мікропластик потрапляє в рибу та інших мешканців моря, а із часом — і на ваш обідній стіл.
