г. Харьков, 61037, ул. Н. Гомоненко, 10
Vivat книжный
интернет-магазин

Стретчинг для тех, кому за 50. Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни

Стретчинг для тех, кому за 50. Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни
(0)
Код товара: 1196376
Нет в наличии
Просмотрено
178 грн.
Уведомить о наличии
До конца акции осталось:
00дн.
00час.
00мин.
Издательство Махаон
Переплет твердый
Количество страниц 160
Язык издания русский
ISBN 9785389131910
Смотреть все характеристики
Швидка доставка
Нова Пошта
Укрпошта
Justin
Способи оплати
Картами VISA и MasterCard
Оплата по реквізитам
Післяплата
Подарок при покупке
Дарим подарок при покупке данного товара
Выбрать подарок
Стретчинг для тех, кому за 50. Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни
Стретчинг для тех, кому за 50. Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни
(0)
Нет в наличии
178 грн.
Гибкость тела и эластичность мышц с возрастом меняются, это верно. Но оптимисты знают: стретчинг способен творить чудеса! Ведь регулярные занятия этим замечательным видом фитнеса, предполагающим растяжку всех групп мышц и связок, помогут стимулировать кровообращение, исправить осанку, уменьшить боли в спине, улучшить подвижность суставов — а это значит поднять жизненный тонус и подготовить себя к решению многочисленных повседневных задач. Стретчингу подвластно многое, вплоть до коррекции состояния при хронических заболеваниях, восстановления после травм, полученных во время активного отдыха, а также профилактики травм при занятиях разными видами деятельности. Но перед тем как заняться стретчингом, необходимо узнать основы: как правильно растягиваться? Как дышать во время растяжки? Какой инвентарь использовать? Как разогреть мышцы? А самое главное — какие упражнения выполнять? В этой книге приведены комплексы упражнений как для людей, ведущих малоактивный образ жизни (в том числе связанный с сидячей работой), так и для тех, кто работает по дому, трудится в саду и в огороде, занимается другим физическим трудом. Отдельные программы предлагаются для велосипедистов, пловцов, теннисистов, любителей боулинга, гребли и гольфа, бега и спортивной ходьбы и других спортивных занятий. Снабженная предметным указателем для удобного поиска конкретных программ, книга будет полезна и тем, кто только раздумывает, стоит ли приступать к тренировкам, и тем, кто занимается стретчингом давно. Будьте здоровы и активны!



Издательство Махаон
Переплет твердый
Количество страниц 160
Язык издания русский
ISBN 9785389131910

Жители Харькова могут получить заказ уже в день его оформления в нашем офисе. Мы находимся по адресу г.. Харьков, ул. М. Гомоненко 10.

Клиенты из других городов Украины могут получить заказ в течение 1-5 дней, в зависимости от местонахождения населенного пункта и выбранного способа доставки. Заказ на сумму свыше 600 грн доставляются бесплатно *.

Варианты доставки по Украине:

  • Доставка в отделение Новой Почты в Вашем городе - от 40 грн.
  • Доставка курьером Новой Почты - от 40 грн.
  • Доставка курьером Укрпочтой - от 50 грн.
  • Доставка в отделение Justin - от 37 грн.
  • Доставка в отделение Meest - 19 грн.
  • Самовывоз из офиса
  • Оплата онлайн

    Для оплаты заказов онлайн - выберите при оформлении заказа способ оплаты: картами Visa или MasterCard. После подтверждения заказа вы попадете на сайт платежной системы, где необходимо ввести реквизиты платежной карточки и пройти верификацию. Если по каким-либо причинам платежная система не принимает оплату картой, вы автоматически вернетесь на сайт vivat-book.com.ua, где сможете выбрать другой способ оплаты.

  • Наличными / карточкой при получении

    Для оплаты заказов при получении - выберите при оформлении заказа способ оплаты: Наложенный платеж. Покупку можно оплатить наличными или карточкой при получении заказа на отделении службы доставки или доставке курьером.