г. Харьков, 61037, ул. Н. Гомоненко, 10
Vivat книжный
интернет-магазин

Хто кого: ти емоції чи емоції тебе?

09.07.2020
Впервые я услышал об этой книге из статьи, в которой директор издательства «Vivat» Юлия Орлова розповидада о лонгселеры и сказала, что эта книга занимает первую позицию в категории нон-фикшн. Тогда я подумал, что эта книга типичная «мотивашка» и к науке не имеет никакого отношения. Во второй раз я услышал о «Эмоциональный интеллект» из программы на радио-НВ. В ней было рассказано с научной точки зрения об эмоциональном интеллекте и тогда я понял насколько ошибался относительно этой книги.
Сразу могу сказать, что книга хоть и имеет полтысячи страниц, но читается на удивление быстро и легко. В ней в 16-ти разделах рассказывается, что же такое эмоциональный интеллект, его роль в нашей жизни и возможно ли его изменить? Все знают о IQ. В книге сказано, что IQ влияет на успешность человека примерно на 20%. Другие же 80% это сумма очень запутанных факторов среди которых EQ (или как автор говорит - EI), то есть «эмоциональный интеллект». Какого даже приблизительного процента Дэниэл Ґоулман не говорим, ведь каждый человек разный, однако уверяет, что этот процент значений и возможно даже намного выше IQ.

601408d3085ca56b7c6ce8ee9c188f6f.png




В книге рассказывается, что существует два умы - рациональный и эмоциональный. Отделить их друг от друга невозможно, но возможно повлиять, чтобы в большинстве ситуаций мы не только проявляли эмоции, но и думали как мы их обнаружили, или думали еще до того, как их обнаружить. То есть сказано, что тренировать можно не только память или логическое мышление, а и нашу эмоциональность, то есть реакции на что-то.

емоц.jpg

Зображення з сайту: list.in.ua


Положительные моменты:

1. Подробно проработан материал. В каждой части есть много как теоретического фактажа так и практических примеров.

2. Простота изложения. Читать было действительно легко. Ґоулман сумел рассказать простыми словами о сложных участка мозга и как они помогают (или мешают человечеству) быть тем кем мы есть сейчас.

3. Это же в каком-то смысле и мотивационный нон-фикшн, но все основывается на научных фактах и ​​доказательствах. Например, четко прописаны советы как выйти из депрессии, как уменьшить агрессивность или увеличить круг друзей. Но эти советы не так легко выполнить, ведь надо хотеть и на протяжении определенного периода осознанно тренировать, чтобы навык укрепились. По факту надо в каком-то плане стать немного другим человеком.

4. Третья часть книги - 9,10 и 11 раздела. О семье, работе и медицину. По моему мнению, очень интересно рассказывается о эмоциональности в семейных и деловых отношениях. Их точно должен прочитать каждый, ведь каждый из нас желает быть лучшим мужем / женой, отцом / матерью и руководителем / рабочим. Уверен, отдельно на каждую тему сейчас есть и другие книги, но здесь эти темы достаточно хорошо раскрыты и можно почерпнуть для себя много практической пользы.

5. Книга учит эмпатии, несомненно является очень ценной чертой зрелого общества. Без эмпатии человечество, пожалуй, обречено.

6. Огромная часть книги посвящена детям разного возраста: от нескольких месяцев до подростков. Или треть книги рассказывается, как быть хорошими родителями и почему последние годы родители несколько потеряли эмоциональную связь с детьми.

unnamed.png


Так как негативных моментов я в книге не нашел, название «неоднозначные моменты»:

1. Книга написана в 1995 году. Она вообще актуальна и любому будет полезной, но все-таки немного уже устарела в плане авторского подхода к гендерному и расовому видению. Я бы сказал, что понятия института семьи видоизменилось за последние 25 лет, как и отношение к афроамериканцам. Нет, автор не расист, но в некоторых утверждениях автор показался немного клишированным. Напиши он так в 2020 - редактура бы в США вряд пропустила.

2. Сначала я не заметил, но все-таки «водички» в книге хватало. Можно было бы уменьшить объем на страниц 200, отметив важном.

В общем имеем очень актуальную, в наш эмоционально трудное время, труд, дает полезные советы о том, как контролируя и тренируя свой эмоциональный интеллект можно улучшить свою жизнь.

Лично я уверен, что буду не раз к ней возвращаться. Поэтому советую всем!

Олександр Гнатюк, основатель ТОП-группы о книгах и сериалах Враження.ua 

Подписаться на рассылку

 

50 грн
получить скидку *
* Скидка действует при заказе на сумму свыше 400 грн