г. Харьков, 61037, ул. Н. Гомоненко, 10
Vivat книжный
интернет-магазин

ТОП 20 лучших книг по психологии которые стоит прочитать от VIVAT

21.06.2021
Как наука психология стала развиваться сравнительно недавно – в начале ХХ века. Однако истоки ее кроются еще в несколькими столетиями ранее. Так, например, психологические книги первого психоаналитика Зигмунда Фрейда ориентировались на священные писания, а работы Карла Юнга – на мифологию и религию. Сегодня, чтобы разобраться в себе, найти собственный путь и научиться строить прочные гармоничные отношения, не обязательно читать Фрейда или Юнга. Мы собрали для вас лучшие книги по психологии, которые говорят простым языком о самом главном.

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех, Хэл Элрод

Эта книга особенно актуальна читателям, которые считают, что их продуктивность растет ближе к вечеру. Если вы всю жизнь причисляли себя к «совам» и считали, что ритм «жаворонков» не для вас, «Магия утра» – ваша настольная книга.

Автор дает несколько простых упражнений и на примере исследований объясняет, почему утро – лучшее время для выполнения всех задач. Вы узнаете, как, начав вставать вместе с солнцем, можно успеть сделать все и даже больше. 

Эмоциональный интеллект, Дэниел Гоулман

Еще несколько лет назад успешной считалась личность с высоким показателем IQ. Однако согласно современным исследованиям, человечество движется в сторону развития эмоционального интеллекта. И, если вы ищите психологические книги, которые стоит прочитать на эту тему, начните с Дэниела Гоулмана.

Автор простым языком объясняет, как влияют эмоции на нашу жизнь и как от них зависят наши взаимоотношения с окружающим миром. И что самое главное – дает советы, как развивать эмоциональный интеллект, словно мышцу – день за днем.

Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я, Филипп Перри

Все мы родом из детства. По этой причине многие популярные книги по психологии поднимают именно проблему воспитания ребенка. Писательница Филипп Перри в своей книги дает практические рекомендации по выстраиванию коммуникации с ребёнком и позволяет посмотреть на роль родителя с новой стороны.

В процессе чтения вы сможете проанализировать своё детство, проработать травмы и избавиться от моделей поведения, которые могут в дальнейшем травмировать ваших детей.

Эта книга будет полезна не только родителям, но и всем людям, которые хотят убрать свои психологические барьеры, тянущиеся из детства.

Эмоциональный интеллект в бизнесе, Дэниел Гоулман

Ищите топ книги по психологии бизнеса? В таком случае вы непременно оцените работу уже упомянутого выше писателя – Дэниела Гоулмана. В этот раз автор рассказывает о том, как эмоциональный интеллект влияет на успешность и помогает продвигаться в бизнесе.

Зная, как работают эмоции, вы сможете управлять ими, менять модели поведения, которые тянутся из детства и становятся преградой на пути к достижению цели, улучшать свои лидерские качества, самоконтроль, навыки коммуникации и работы в команде.

Словарь языка тела, Джо Наварро


Мы так много говорим словами, но так много оставляем за кадром. Невербальная коммуникация иногда позволяет лучше понять собеседника и увидеть, какие эмоции или послания стоят за каждой моделью поведения.

Работа автора разбита на несколько разделов, каждый из которых посвящен определенной части тела. Вы сможете узнать, как по движению глаз или губ определить страх или раздражение, как без слов люди показывают, что вы им интересны.

Книга поможет не только лучше читать людей (а это полезно и в работе, и в романтических отношениях), но и научит правильно представлять себя и использовать навыки невербальной коммуникации для достижения целей.

Я знаю, когда ты лжешь! Методы ЦРУ для выявления лжи, Филипп Хьюстон

Как и предыдущая работа, эта книга рассказывает о невербальном общении. Правда, сконцентрирована она на конкретной цели – научить читателя распознавать ложь. Рекомендации даются не просто психологами, но офицерами ЦРУ, которые много лет специализировались на разоблачении преступников.

Общение с клиентами или начальником, свидание с романтическим партнером или разговор с ребёнком – умение понять, что человек врёт, позволяет избежать многих ошибок и очень выручает в жизни.

Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас, Сара Найт

Мы так часто переживаем из-за пустяков, что легко вгоняем себя в стресс и тревожное состояние. При этом не брать в голову лишнего – такой простой, но сложно выполнимый совет. 

Книга Сары Найт написана простым языком и содержит много остроумных и вместе с тем полезных советов, которые научат тратить энергию не на пустые переживания, а на то, что вам действительно важно и нужно.

А ещё вы научитесь говорить людям «нет» и не чувствовать при этом вину, что, согласитесь, иногда кажется невозможным. Но кто же ещё о нас позаботится, если не мы сами?

Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности, Стивен Р. Кови

Все читатели, которых интересуют интересные психологические книги, обязательно оценят бестселлер, написанный более 20 лет назад, но остающийся популярным и сегодня.

На пути к достижению целей перед нами стоит множество трудностей и преград. И большинство из них – в нашей голове. Стивен Кови предлагает авторский подход к определению и достижению целей. Вы научитесь расставлять приоритеты, правильно формулировать свои желания и шаг за шагом идти к своей мечте.

Эта книга – тот самый «волшебный пинок», который вдохновит вас на изменения и поможет стать лучшей версией себя.

Человек в поисках смысла, Виктор Франкл

Мы гарантируем, что это одна из самых сильных книг по психологии, которые вы держали в руках. Ее автор – психиатр и психотерапевт, который несколько лет провел в концлагере. Весь этот ад, через который пришлось пройти Виктору Франклу, стал причиной изучения поведения заключенных в условиях выживания.

Работа очень интересная и описывает, как наш мозг спасается от сумасшествия, и что именно удерживает человека на этой планете даже тогда, когда кажется, что весь мир против него. 

Книга, конечно, не даст ответ на вопрос о смысле жизни. Однако поможет более глубоко рассмотреть силу воли человека.

Искусство мыслить масштабно, Дэвид Шварц

Самые лучшие книги по психологии не просто дают информацию, но и помогают изменить свою жизнь, предоставляют рабочие инструменты по саморазвитию. Именно такой является работа мотивационного тренера Дэвида Шварца.

В процессе чтения вы узнаете, как побороть апатию и неуверенность в своих силах, научитесь мыслить позитивно и добиваться большего. 

Писатель уверен, что в каждом из нас живёт прирожденный талант и стремление к успеху. Главное – не мешать самому себе и, цитируя название книги, – мыслить масштабно.

Тонкое искусство пофигизма, Марк Мэнсон

Быстрее выше сильнее! Добивайся своего, несмотря ни на что и всегда все доделывай до конца!

Это те уроки, которые мы выучили еще с детства. Но так ли они нужны и полезны во взрослой жизни?

Что, если наши идеалы не только недостижимы, но и заметно портят наше существование? Писатель Марк Мэнсон рассказывает, как в погоне за счастьем и успехом научиться сталкиваться с негативом, адекватно оценивать свою жизнь и суметь выделить для себя самое главное, отбросив ненужные мелочи.

НЕ НОЙ. Вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться пора становиться богатым, Джен Синсеро

Если в прошлой книге описывается негативное влияние тотального оптимизма, то здесь мы видим, что чрезмерный негатив также способен заметно ухудшить качество нашей жизни. 

Все мы сталкивались с людьми, которые постоянно ноют, жалуются и при этом ничего не решают. Их хочется избегать, исключать из своего окружения. Как же самому не стать таким и действительно ли позитивное мышление помогает в достижении финансового успеха? 

Джен Сисеро ищет ответы на все эти вопросы и дает рабочие стратегии изменения сознания для увеличения дохода и достижения любой цели.

Игры, в которые играют люди, Эрик Берн

Всем известно, что ведущим способом познания мира у детей является игра. При этом вырастая, мы всё же сохраняем в себе способность играть и во взрослой жизни. На работе, с друзьями, с романтическими партнерами, детьми и простыми прохожими мы соперничаем, обманываем и играем в игры, желая победить.

В книге собраны более 100 таких игр, чтобы вы могли посмотреть со стороны на своё поведение, а также предотвратить манипулятивные приемы по отношению к вам.

Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга, Кейт Феррацци

Новые знакомства – это не только возможность скрасить время за приятным разговором, но инвестиции в успешное будущее. На протяжении всей жизни мы зарабатываем так называемый «социальный капитал» – круг людей, которые могут нам очень пригодится. 

Это и есть главная мысль книги «Никогда не ешьте в одиночку». Автор рассказывает, как вести непринужденный разговор, заводить новые знакомства и уметь очаровывать людей на примере известных политических деятелей. 

Поверьте, наши личные контакты и умение поддержать беседу иногда могут стать ключом к успеху.

Лечение от любви. И другие психотерапевтические новеллы, Ирвин Ялом

Ирвин Ялом – известный американский психотерапевт и психолог, профессор Стэнфордского университета. Его книги переведены на десятки языков и продаются во всём мире. В этой работе психотерапевт расскажет о нюансах своей профессии на примере историй пациентов. 

У вас есть уникальная возможность прикоснуться к миру специалистов, которые занимаются исцелением такого важного и такого хрупкого элемента, как наша психика. 

Некоторые истории поразят вас до глубины души, заставят задуматься и переоценить многие вещи.

Достаточно хорошая. Путь исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями, Кэрил Макбрайд

Что делать, когда самый травмирующий жизненный опыт связан с самым близким человеком – фигурой матери? Вырастая, мы редко осознаем, что наша модель поведения и реакции зачастую уходят корнями в детство.

Психотерапевт Кэрил Макбрайд более 30 лет занимается семейной терапией. В своей книге она рассказывает, как нарциссический характер матери может привести к заниженной самооценке, деструктивным отношениям и нереализованности дочери. 

Автор разработала несколько приемов, которые помогают пройти через проблемное детство и избавиться от токсического влияния родителей на вашу жизнь.

Как помочь девочке подростку, Мэри Пайфер

Подростковый период – такой важный и такой сложный этап жизни, который влияет на дальнейшее становление личности и помогает еще не до конца взрослому человеку осознать свое место в этом мире.

И родителям важно пройти этот период с достоинством, суметь остаться близкими людьми со своим ребёнком, не потерять ту нить, которая их будет связывать всю жизнь.

Книга в первую очередь сориентирована на то, как дать девочке-подростку ощущение безопасности, защитить от плохих компаний, влияния «крутых» ровесников, насилия и буллинга. Американский психотерапевт Мэри Пайфер рассказывает, как при помощи эмпатии и поддержки помочь дочери пережить подростковый период и легко подготовиться ко взрослой жизни своего ребенка.

Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать, Дэйв Эспри

Читая интересные книги по психологии, можно увидеть, что многие авторы придерживаются мнения, что в каждом человеке скрывается характер лидера. Нужно только уметь его «достать».

И эта книга – лучшее руководство к действию. Более 40 эффективных и научно обоснованных стратегий, которые помогут стать здоровым, успешным и что самое важное – счастливым.

Автор пытается показать, что нельзя просто плыть за течением и слепо следовать правилам. Обычно вдохновляют и впечатляют нас именно те люди, которые идут против системы, рискуют и добиваются своего.

На страницах вы найдете множество вдохновляющих историй, а также советов, помогающих избавиться от страха, укрепить своё здоровье, выйти за рамки привычного мышления и полностью изменить свою жизнь.

Будь лидером: решай, планируй, действуй, Стив Мак-Клатчи

Если вы ищете хорошие книги по психологии, которые помогут в профессиональной сфере, сделают вас более продуктивным и целеустремленным, обратите внимание на работу основателя крупной компании и бизнес-консультанта Стива Мак-Клатчи.

На страницах книги рассказывается о том, как правильно расставлять приоритеты и составлять план для достижения цели. Автор уверяет, что наша жизнь – исключительно в наших руках, и многое может измениться, если просто поменять подход к планированию и решению задач.

Неожиданная радость обычности, Кэтрин Грей

В список, который собрал лучшие книги по психологии, не могла не войти работа британской писательницы Кэтрин Грей. В современном мире мы часто бежим за навязанными целями и перестаем радоваться обыкновенным приятным вещам. 

Вы наверняка замечали, как в этой погоне постоянно ощущается тревога, раздраженность и разочарование. Так вот эта книга помогает понять, как работает мозг и почему он не может получать удовольствие в состоянии хронического стресса. 

Почему бы не оглянуться вокруг и не посмотреть, чего вы достигли? Поверьте, у вас есть множество поводов собой гордиться!

Саморазвитие – это не просто модное слово, которое сегодня распространяют блогеры и психологи. Это ценный инструмент коммуникации с миром. Ведь на самом деле ответы на все наши вопросы лежат в нас самих. Главное – суметь отделить шелуху от плевел и понять, как функционирует наша психика. В интернет-магазине Виват вы сможете купить книги по психологии, которые стоит прочитать каждому, кто хочет выстроить здоровые отношения с близкими людьми и в первую очередь – с собой.