Нове "Я". Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок

210 грн
- +
немає в наявності

Медитація дає нам не лише приємне відчуття спокою, а й допомагає сформувати нові риси, які залишаються з нами надовго. Однак вона оповита міфами, поверховими знаннями й упередженнями. Науковий журналіст Деніел Ґоулман і нейронауковець Річард Девідсон багато років вивчали медитацію через призму науки, аналізуючи, який вплив може мати медитація не лише на психологічний стан, а й на фізіологію.


ДЛЯ КОГО КНИЖКА

Книжка для всіх, хто цікавиться саморозвитком, практиками медитації, шукає способи боротьби зі стресом.


ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА

Автори показують, як тривала практика впливає на нашу свідомість і функції мозку, аналізуючи коли медитація працює, а коли — ні, і чи допоможе цей метод абсолютно всім.

  • Автор: Річард Девидсон, Деніел Ґоулман
  • Видавництво: Наш формат
  • Мова видання: українська
  • Перекладач: Олександра Асташова
  • Рік видання: 2019
  • Палітурка: тверда
  • Папір: офсетний
  • Кількість сторінок: 250
  • EAN: 9786177682508
  • Розміри (ДхШхВ): 140x210x40
  • Наявність: В наявності

Відгуків (0)

Написати відгук

Примітка: HTML розмітка не підтримується! Використайте звичайний текст.
    Погано           Добре