
(0) |
Автори | Корн Олівер, Рудольф Себастіан |
Видавництво | Гуманитарный центр |
Обкладинка | М'яка |
Кількість сторінок | 196 |
Рік видання | 2018 |
Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это – вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда Вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста. Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она учит не зацикливаться на содержании мыслей, а научиться изменить свой подход к ним. Важно не то, о чем мы думаем, а то, как мы об этом думаем. Это – золотое правило метакогнитивного подхода. Множество реальных примеров из жизни, упражнений, опросников делают эту книгу полезным и легким в применении инструментом борьбы с нашими «вредоносными» привычками.
Автори | Корн Олівер, Рудольф Себастіан |
Видавництво | Гуманитарный центр |
Обкладинка | М'яка |
Кількість сторінок | 196 |
Рік видання | 2018 |
Мова видання | Російська |
ISBN | 9786177528110 |
Мешканці Львова можуть отримати замовлення вже в день його оформлення в нашій книгарні. Ми знаходимось за адресою м. Львів, площа Галицька 12.
Клієнти з інших міст України можуть отримати замовлення протягом 5-7 днів, в залежності від місцезнаходження населеного пункту і обраного способу доставки. Замовлення на суму понад 400 грн доставляються безкоштовно*.
Варіанти доставки по Україні:
Для оплати замовлень онлайн – виберіть при оформленні замовлення спосіб оплати: Картами Visa або MasterCard. Після підтвердження замовлення ви потрапите на сайт платіжної системи, де необхідно буде ввести реквізити платіжної картки і пройти верифікацію. Якщо з будь-яких причин платіжна система не приймає оплату картою, ви автоматично повернетесь на сайт vivat-book.com.ua, де зможете вибрати інший спосіб оплати.
Для оплати замовлень при отриманні – виберіть при оформленні замовлення спосіб оплати: Післяплата. Покупку можна сплатити готівкою або карткою при отриманні замовлення на відділенні служби доставки або доставці кур'єром.