11.04.2019
26.03.2019
Користуйтеся кожною можливістю, аби накопичити втрачені зранку сили під час перерви! Навчіться відпочивати як кіт, дозвольте собі поринути в обійми Морфея, щойно буде така нагода. Зустрічайте час перерви по-котячому і діставайте задоволення кожного дня.
До речі, кіт, великий винахідник ледарства. Але тихо!.. Це маленька таємниця!
Розклад дня кота. Друга частина
12:30 Час перерви
- Якщо кіт провів увесь ранок у прогулянках, то чому ж не зробити так само?
- Обід у похмурій кімнаті для відпочинку — це не так уже й жахливо. Галасливе кафе не краще!
- Ви можете скористатися невеличкою обідньою перервою, аби поїсти за межами вашого підприємства. Подихайте повітрям, прогуляйтесь, помрійте біля вітрин, у парку. Ідіть спокійно, сядьте на лаву, щоб пообідати. Дихайте як кіт.
- Зробіть перерву: вийдіть, поблукайте, де заманеться, вберіть у себе поступово, ідучи безтурботним кроком, усю красу того, що вас оточує, те, на що ви зазвичай не звертаєте уваги.
- Поблукати — це насправді найкращий спосіб утекти, подихати свіжим повітрям, подарувати собі шанс на дивовижні відкриття, а також нові зустрічі.
- Зустріч із коханням на вулиці? Треба ще поблукати, аби зустріти його.
13:15 Обов'язкова сієста!
- Якщо ваш кіт зазвичай проводить другу половину дня переважно уві сні, ви, певна річ, не можете собі цього дозволити.
- Після обіду й прогулянки, яка дозволяє розслабитися, у вас, імовірно, ще залишається десь чверть або з півгодини, перш ніж ви повернетеся до роботи. Чому б не спробувати влаштувати мікросієсту на чверть години? Ви тоді сповнитесь енергією, ніби спали кілька годин.
- До речі, деякі компанії дедалі частіше вдаються до подібної практики, аби підвищити ефективність роботи своїх працівників.
- Сієста, як у кота? Ось воно, майбутнє компаній, корпорацій, підприємств! А для вас це передусім спосіб надолужити недоспану ніч, відновити енергію або підготуватися до вечора в колі друзів, який (а ви це напевно знаєте) може затягнутися до пізньої ночі!
